设为首页 加入收藏
首页 美食资讯 天下名店 美食菜谱 餐饮供求 特色菜谱 城市小吃 美食文化 餐饮管理 聚会活动
美食追踪 异国风情 名人名食 饮食礼仪 宾馆电器 酒店用品 酒店管理 美食社区 雨明电器 喷香器专卖
每月排毒一次,让你做个无“毒”美人 
   申博现金网怎么样登入  2010-09-30 10:36:02    文字大小:[][][]  

 想要做个健康美人,就要及时清除体内毒素,因为我们每天吃进去的食品不一定都能及时消化掉,一些难以消化的食物长期积存体内,附在肠壁上腐烂成毒素,造成皮肤和身体的不健康。

  排除体内毒素,可以选择休假日,时间为每个月进行一次,每次一到二日。这里介绍一款排毒菜单,不妨试一下:

  第一天

  起床:喝一杯鲜榨的蔬果汁或者任何纯净水。

  早餐:一大碟水煮蔬菜和一大盘新鲜水果。

  上午小食:一小盘葵花子,十二片水果。

  午餐:大盘水煮蔬菜或者蔬菜沙律。

  下午小食:少许干果、果仁、一杯果汁。

  晚餐:蔬菜沙律,或大盘水煮蔬菜,一小盘水果。

  睡前:小杯脱脂奶,或乳酪。

  第二天

  起床:一杯水或一杯鲜榨果汁。

  早餐:小碗米粥。

  上午小食:一大盘水果(各种水果)。

  午餐:小碗米饭,一大盘水煮青菜。

  下午小食:小碟干果、果仁、小碟水果。

  晚餐:小碗米饭,大盘水煮青菜,水果(如苹果、香蕉)。

  睡前:一小杯乳酪或脱脂奶。

  特别注意!

  进行清除体内毒素时,任何时候觉得饿都可以大量喝水、吃水果,水果不仅易消化,保持肠道清洁,而且其中丰富的维他命、矿物质、天然酶更能提供给身体足够的营养。

  时间限制在两天之内,每月进行一次。

  如果平时习惯大鱼大肉,饮食无规律,可以每星期用休息日只吃水果、蔬菜,多喝水,进行体内清洁。

  将要食用的蔬果洗干净。

  病人和孕妇以及一切身体不适者在排毒前都要请教医生,不可随意尝试

最新评论
发表评论
标题
内容
图片上传
表情
 
分类导航
饮食文化  (18)
饮食礼仪  (22)
饮食男女  (6)
名人名食  (23)
美食杂谈  (21)
异国风情  (19)
饮食健康  (38)
快乐厨房  (573)
茶酒饮品  (265)
美颜健身  (156)
四季饮食  (46)
养生之道  (47)
饮食禁忌  (66)
餐饮广告
关于我们 联系方式 友情链接

Copyright ? 2008-2010  www.0086333.com,   All Rights Reserved     申博现金网怎么样登入版权所有
                              
中文域名: 申博现金网怎么样登入   申博现金网怎么样登入   天下美食网.net   天下美食.net
           吃遍天下网.com    吃遍天下网.net    吃遍天下.com     吃遍天下.net
全国统一热线:86-020-28029030(十条线)  
合作、加盟信箱:jensom163.com     infowww.0086333.com  (发送时#改为@) 合作QQ:994831379、5104552 
  雨明旗下网站: 中国宾馆家庭电器网     中国宾馆电器网     申博现金网怎么样登入   雨明电器

粤ICP备06080152号              申博现金网怎么样登入      

申博138游戏登入 | 菲律宾申博官网注册 | 申博太阳城66msc登入 | 申博游戏怎么登入 |
  • Нинся-Хуэйский АР картины сельского процветания через 60 лет упорного труда 2018-09-08
  • HPV疫苗到底该不该打 2018-09-07
  • 伦敦发生枪击案三人受伤 警方称无关恐袭 2018-08-21
  • 伦敦及周边高端住房租金连续10个季度下跌 2018-08-21
  • 伦敦华侨华人举办千人盆菜宴庆祝香港回归20周年 2018-08-21
  • 伦敦一地铁站附近发生枪击事件3人受伤 嫌犯在逃 2018-08-21
  • 伦敦一地铁站外发生枪击事件致3人受伤 嫌犯在逃--旅游频道 2018-08-21
  • 伦敦一地铁站外发生枪击事件致3人受伤 嫌犯在逃 2018-08-21
  • 伤狼悲喜剧拷问法理情 2018-08-21
  • 伤害心脏、或导致早亡 你还把“打呼噜”不当回事吗? 2018-08-21
  • 伤人事件屡屡发生!数量不断增加!谁来管管城市流浪犬? 2018-08-21
  • 伤不起 美军非洲司令部加强人员安全防护 2018-08-21
  • 传销组织瞄准投资者本金 2018-08-21
  • 传递和平使命,八一飞行表演队将与俄方共舞蓝天 2018-08-21
  • 传达学习习近平总书记重要讲话精神 研究部署打赢脱贫攻坚战三年行动 2018-08-21
  • PHP Warning: fopen(./13689.html) [function.fopen]: failed to open stream: Permission denied in D:\申博现金网怎么样登入 www.0086333.com\htdocs\includes\func\common.inc.php on line 368 PHP Warning: fwrite(): supplied argument is not a valid stream resource in D:\申博现金网怎么样登入 www.0086333.com\htdocs\includes\func\common.inc.php on line 369 PHP Warning: fclose(): supplied argument is not a valid stream resource in D:\申博现金网怎么样登入 www.0086333.com\htdocs\includes\func\common.inc.php on line 370